在球场上,经常有一些初学者,水平提高缓慢,被一些常见的问题困惑,阻碍着水平的继续提高,下面就汇总一些常见的问题进行解惑,以帮助初学者尽量走出深坑,继续提高!

  问题一:我的击球声音不好听,而且经常打在拍框上?

  答:这是击球点的问题。①击球时,要采用甜区击球,因为这个位置弦硬,力量传到更为直接,拍面的其他区域弦软,所以打球声音比较闷;②老是打疵打到拍框上,多是因为球感不好。平时可以采用颠球、抽墙练习的方式增加球感,保证击球时打到甜区的位置。

  问题二:为什么我使了牛劲,球也飞不远;轮圆了胳膊,球也打不高?

  答:这是发力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力,身体平时处于放松状态,只有在击球瞬间绷紧身体发力,才能打出想要的爆发力。很多初学者都是打球时,处于一直绷紧身体的状态,这样肯定会做了很多无效功,也很消耗体力,但实际击球效果很一般。

  问题三:为什么我“米字步”练的好了,但是一打起来就乱了?

  答:这是步法应用的问题。由理论到实际是要经过一个过程的,除去单纯的练“米字步”的跑动外,还要加上一些有球练习,而且跑动时要注意每步之间的链接,把自己所学应用到实际当中来。把步法的动作练成与走路、跑步一样熟练之后,场上就不会乱,就会养成条件反射式的移动。

  问题四:为什么我反手击球总是打不好?

  答:这是反手技术问题。反手击球有违人的正常的行为习惯,所以使用起来比较困难。反手对于技术和发力比较高,首先要把反手击球的动作掌握熟练,其次注意手腕的瞬间发力(这个尤为重要),想要打好反手,先练挥拍动作,练的想正手一样熟练,那么打好反手指日可待。很多初学者,放大了反手学习的困难性,再加上练习少,自然打不好,只要面对它,才能解决它,而不是无限的逃避。

  问题五:打球时,非持拍手老是感觉无处安放?

  答:非持拍手的作用是非常大的,它能保持身体的平衡,也能带动身体发力,同时还帮你当瞄准器指着来球。如果非持拍手不能配合身体来帮助打球,那么会使动作非常不协调,影响击球效果。

  问题六:为什么对方一起跳球,我就会从心里选择放弃呢

  答:首先面对对方球时,不要怕,业余球友的球不会太快,只是相对初学者的视觉来说比较快,等你适应了这种速度了就不会感觉快;其次练好接技术,利用半个场地一人球一人接,会慢慢提高防守能力的,接其实没有那么困难,,向左或者向右跨出一步,把拍子伸出去,借力打球才是最高级别,所以面对球,不是技术问题,而是心理问题。

  林丹轻松挡过网

  问题七:吊球、球,老是不过网;扑球推球老是打到网带上?

  答:这是空间击球点低的问题。业余球友的通病就是习惯去等球,而不是主动去迎球,这样很容易错过高点击球。当对方来球后,一定要积极的去迎球打,只有争取到更高的点,才有 更多的回球路线的选择,空间击球点越低,回球越被动。

  李雪芮争取高点劈吊,防不胜防

  问题八:对手为什么不用跑动就能轻易的接到我的回球?

  答:这是回球线路问题。回球线路的原则是让对手够着打球,别扭着打球。所以回球路线一般选择空当位置,调动起对手,采用直来斜打,斜来直回的方式,尽量把球回到离对手更远的落点。业余球友回球时怕出界,老是把球回到对手“手里”,这样就导致了对手能轻易接到球,所以要学会调动对手。

  对角线的回球,使对方跑动距离最大以致来不及救球

  问题九:为什么学习羽毛球半年了,高手还是不愿意跟自己打?

  答:这个主要是性别和颜值的问题(开完笑啦)。当然如果你是一个萌妹子,球技不怎么样,但是颜值颇高,也会有高手愿意给你做球、陪你练球、你偶尔打一个好球还会热烈的给你鼓掌。

  但是作为一个普通的羽毛球新手,首先要给自己一个明确的,不要着急,羽毛球运动是一个易上手难学精的运动,想要和高手过招,你至少要有一年的打球经验(这一年中你至少每天打上2个小时)这样坚持下去,慢慢的就会有高手邀你打球了。