「过了腊八就是年」,

  一转眼,又快到了过年的日子,这个春节假期还是乖乖呆在家最为稳妥。

  可长时间宅家,运动量减少,代谢下降,并不利于我们的身心健康。

  不如喊上家人一起居家运动锻炼、强身健体!毕竟健健康康就是福。

  这不,我们挑选了7款健身好物分享给大家,正好赶上年货节大促,更有优惠活动,性价比超高,快来看看!

  01

  22万+家庭的选择 室内免打孔单杠

  如果经常有人说你驼背圆肩,想要改变这种状况,做引体向上会让你腰背挺直,更有自信!

  同时单杠锻炼,有助于增强你的背部肌肉,对于脊柱健康问题,也起到减压缓解的作用。

  

  青少年也可用拉单杠或者引体向上来帮助发育期的人长高哦~

  可以说,大 写 的 实 用!

  除此之外,升级优化设计让你的运动更安心。

  

  

  简单4步完成安装,运动后轻松拆卸收纳,而且不伤墙面。

  

  02

  开启燃脂新体验 挂式沙袋

  提到燃脂,必须要Pick超多明星都巨爱的燃脂选择——拳击运动,

  因为拳击可以快速提高运动心率,当打拳停止后,卡路里在很长一段时间还是有持续大量支出消耗。

  并且拳击有助于提高锻炼者的注意力和快速反应能力,同时还能增强心肺功能。

  

  

  

  李宁沙袋高弹减震不伤手,带上孩子一起「拳力出击」,边玩边练,满足小朋友们的好动天性,释放活力,享受运动的快乐!

  

  小沙袋的乐趣,不仅于此。

  硬拉、高翻、抓举,可以帮助建立强大、结实的肌肉,除此之外,还能锻炼臀肌、腘绳肌、手臂和核心肌群,瘦腿提臀、让你拥有完美臀腿比。

  

  03

  闭眼入的好装备 哑铃

  经常锻炼的朋友都知道,想要打造健康匀称的身型曲线,无氧运动必不可少~

  哑铃锻炼会消除肌肉发展不平衡上非常有效,同时还能塑形手臂、美化线条、加强力量!

  

  

  

  波浪手柄,贴合手指弧度,手心出汗也不担心你会抓握不稳,锻炼很安心!

  光滑涂层一体成型,PE环保塑胶包胶包裹,不磨手易清洁~

  独特的上下嵌合设计,安全又平稳,收纳省心更省空间,随拿随用随心放置~

  多色彩多重量选择,亲子、情侣还能用CP款哦~

  

  点击查看更多哑铃训练教程

  04

  燃烧吧卡路里 计数跳绳

  每年的春节,都是一场美食与脂肪的对抗,想要好好犒劳自己,却又想悄地瘦下来,惊艳所有人。

  火速安排上容易学习、耗时少、耗能大的有氧运动——跳绳,让你快速消除多余脂肪。

  这次安利大家的是一款双绳切换、多功能、超划算的计数跳绳。

  

  

  

  05

  紧致手臂“健身房” 拉力器

  想要告别拜拜肉,瘦出天鹅臂,那你一定拒绝不了这款拉力器。

  它是一款全身抗阻性训练产品,可以锻炼到平时不易练习到的腰背肌肉,

  

  最大优势还在于它的小巧便携,对训练场地几乎没有要求,训练者完全可以足不出户,在家、办公室、宿舍或酒店完成一套训练。

  

  

  

  06

  全身塑形 下拉训练带

  港真,这是一根神奇的带子。

  有数十种使用方法,能训练全身肌群的灵活性及关节稳定度,进而提升肌力强度。

  相比一般徒手训练,需要我们更专注地控制身体与局部肌肉来锻炼,难度更高更有效率。

  

  通过调整拉力管数,低中高多种强度,量身贴合个人的运动计划,辅助训练划船、飞鸟、硬拉等非常经典的健身动作。

  07

  随时深层放松 筋膜

  运动后难免会觉得肌肉酸痛,用5分钟碎片时间来做一个筋膜松解是再好不过了。

  它能很好地帮助你放松肌肉软组织,促进血液循环,减少水肿,缓解肌肉的紧张和酸痛,加快身体自我的修复。

  

  平时久坐、家务原因引起的腰酸背痛、,也可以用筋膜“开工”一下。

  

  

  

  

  ✊同时动力无损式静音,可以静静地享受筋膜松解带来的放松。

  ✊续航时间长,每天10分钟,可连续使用30天,让陪伴更长久。

  好啦,

  7样健身好物,

  无氧/有氧/放松一套搞定,

  这个春节,在家你也可以拥有专属健身房。